LEBENSLUST FÜR SENIOREN FIT UND AKTIV SEIN Auf der Frühlingsmesse für Senioren finden Sie Anregungen und Tipps! Sie sind fröhlich, unternehmungslustig, fit und aktiv und wollen das auch bleiben, oder sie haben den Wunsch nach Veränderung in Ihrem Lebensabschnitt und holen sich Ihre Lebenslust einfach wider zurück! Dan Sind Sie der Typ für die Frühlingsmesse […]
WANDER-YOGA IM HERBST IST VOLL IM TREND Wander-Yoga liegt jetzt im Herbst voll im Trend und ist ein Mix aus befreienden Wandern und entspannendem Yoga. Nichts ist berauschender als Kristall klare Bergluft und ein atemberaubendes Panorama in den herbstlichen Farbtönen. Der Yoga Guru flüstert mit sanfter Stimme einatmen – ausatmen und tief in die Position […]
FIT TIPPS FRISCH UND MUNTER DURCH DEN TAG Strecken Sie sich ausgiebig, streckeen Sie Ihre Wirbelsäule durch, noch im Bett bevor Sie Aufstehen! Nach dem Aufstehen beginnen Sie mit leichten Dehnungsübungen. So sind Sie im nu frisch und vorbereitet für den ganzen Tag. Trinken Sie anschließend ein Glas warmes Wasser, mit einem Schuss Zitrone, das […]
VITAL YOGA DER GESUNDHEIT ZU LIEBE MEHR BEWEGUNG Mehr Bewegung und gesunde Ernährung dann passen die Werte wieder Sagt der Hausarzt nach dem Gesundheitscheck. Bewegung JA, gesund essen JA, aber was ist gesund? So ergeht es Vielen, sie sind nicht wirklich krank aber auch nicht fit, um Bäume auszureißen und fühlen sich auch nicht so. […]
FIT MIT YOGA FÜR EINEN ERFOLGREICHEN TAG Im Bürostress kann YOGA helfen, einen kühlen Kopf zu bekommen und Ruhe zu bewahren. Der Stresspegel steigt, die Laune sinkt und die Atmung wird schneller und die Hände feucht. Im Job sind wir oft schnell mit Problemen und Schwierigkeiten konfrontiert. Ausnahmesituationen die uns schnell an unsere Grenzen bringen, […]
MASSAGE WIEN IHR PERSÖNLICHES VERWÖHN UND WOHLFÜHL PROGRAMM IN DER WIENER HAUPTSTADT Ein Verwöhnprogramm aus warmen Bädern, sanften Massagen, hochwertigen Ölen und Cremen entspannt nicht nur den Körper und Geist, sondern sorgt auch dafür, dass wir den Alltag wieder mit neuer Energie und Vitalität gestalten können. Eine Hochkonjunktur erfahren zur Zeit Spas und Wellnesszentren und Wellness […]
NEU TIPP ! ACQUAPURA BALANCE DAS NEUE LIFESTYLE PROGRAMM Finden Sie mit einem ganz neuen Lifestyle Programm zu mehr Balance und Lebensqualität! Sich vital und gesund zu fühlen ist das Ziel von von einem Neuen – Innovativen Gesundheitsprogramm „Acquapura Balance“ ist der Schlüssel zu einem neuen Menschenbild für Anspruchsvolle und Geniesser. Unter dem Leitgedanken “ […]
USEFUL INFORMATION FOR LIFE UND WISSENSWERTES Die Erde setzt sich aus 5 Elementen zusammen: Erde – Wasser – Feuer – Luft und Äther So auch unser menschlicher Körper! Das wusste auch schon Mahatma Gandhi und hat damit die Beschreibung der Ayurveda dem Wissen vom Leben auf den Punkt gebracht! Ursprünglich wurde sie vor 5000 Jahren […]