FIT TIPPS FRISCH UND MUNTER DURCH DEN TAG Strecken Sie sich ausgiebig, streckeen Sie Ihre Wirbelsäule durch, noch im Bett bevor Sie Aufstehen! Nach dem Aufstehen beginnen Sie mit leichten Dehnungsübungen. So sind Sie im nu frisch und vorbereitet für den ganzen Tag. Trinken Sie anschließend ein Glas warmes Wasser, mit einem Schuss Zitrone, das […]
MASSAGE LEXIKON ARTEN DER MASSAGE UND MASSAGE TECHNIKEN Die Fussreflexzonenmassage basiert auf der Annahme, dass alle Organe des Körpers über die Nervenenden in der Fußsohle wieder zu finden sind. Eine oftmals kräftige Massage hier kann Störungen aufspüren und lindern helfen. Der Begriff Ganzheitliche Massage Wellness in Wien steht ganz allgemein für solche Massagen, die ihren […]