FIT MIT YOGA FÜR EINEN ERFOLGREICHEN TAG

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Im Bürostress kann YOGA helfen, einen kühlen Kopf zu bekommen und Ruhe zu bewahren. Der Stresspegel steigt, die Laune sinkt und die Atmung wird schneller und die Hände feucht. Im Job sind wir oft schnell mit Problemen und Schwierigkeiten konfrontiert. Ausnahmesituationen die uns schnell an unsere Grenzen bringen, müssen aber bewältigt werden. Doch wie schnell ist es möglich, sich zu regenerieren. Ein paar YOGA Übungen zwischendurch, die Ihnen den Stress von den Schultern nehmen, helfen für einen erfolgreichen Tag. Verfolgen Sie die aktuellen Yoga Trends.